Em tempos em que tanta gente vive sobrecarregada emocionalmente, mas cada vez mais silenciosa sobre aquilo que sente, a psicanalista e terapeuta Keity Duque inicia um novo projeto em Benfica com uma proposta simples, mas profundamente necessária: criar espaços de escuta, acolhimento e conexão humana.

Cria do bairro, Keity carrega uma trajetória marcada pela dedicação ao cuidado com o outro. E talvez seja justamente por isso que seu novo projeto, “Compartilhando Histórias e fortalecendo laços”, tenha nascido de uma percepção muito presente no cotidiano atual: as pessoas estão adoecendo emocionalmente enquanto tentam aparentar que está tudo bem.

Segundo ela, essa realidade se tornou impossível de ignorar.

“Vivemos numa cultura onde até a positividade pode se tornar tóxica… como se sentir tristeza, medo ou cansaço fosse sinal de fraqueza. E aos poucos as pessoas vão se calando”, nos conta Keity.

Raízes em Benfica e o olhar para o humano

Moradora da região e profundamente conectada às suas origens, Keity acredita que o bairro ajudou a moldar não apenas sua história pessoal, mas também seu modo de enxergar o mundo.

“Benfica sempre foi casa. Um bairro amigo, acolhedor, onde minhas raízes estão. E sem uma base forte não conseguimos prosseguir”, destaca.

Ela também relembra que, desde muito nova, percebia certa desvalorização da Zona Norte em comparação a outras regiões da cidade — algo que sempre a incomodou.

“Isso nunca fez sentido real quando percebemos todo potencial que nossa comunidade possui.”

A vontade de trabalhar acolhendo pessoas veio cedo. Sua caminhada começou na Enfermagem, passou pela Medicina Veterinária, pela Constelação Familiar Sistêmica e encontrou na Psicanálise um caminho ainda mais profundo de escuta e transformação.

“A cura através da fala. A escuta que acolhe, os olhos que não julgam, o abraço que aquece”, como define Keity.

Um espaço para falar, sentir e existir

O primeiro encontro do projeto terá como tema “Histórias que carrego”, proposta que convida cada participante a olhar para aquilo que vem sendo guardado em silêncio: dores, traumas, angústias e experiências que muitas vezes seguem pesando sem que a pessoa perceba.

Para Keity, falar sobre emoções se tornou urgente.

“Estamos cada dia mais consumidos em afazeres intermináveis, olhando o tempo todo ‘pra fora’, muitas vezes numa tentativa frustrada de fuga emocional”, explica.

Ela acredita que a dificuldade em confiar, o medo do julgamento e a rotina acelerada têm feito muitas pessoas internalizarem sentimentos até o ponto em que eles começam a se transformar também em sintomas físicos.

“Precisamos falar da dor, do incômodo, do luto, da angústia… Precisamos de um lugar seguro.”

Mais do que encontros, a proposta é oferecer experiências de acolhimento real, fortalecimento emocional e reconexão consigo mesmo.

“Um novo olhar sobre si mesmo e sobre a vida. Reconhecer sua essência humana. Sua força e suas potencialidades”, resume.

Tornar o cuidado emocional mais acessível

Outro ponto que chama atenção no projeto é a escolha por um valor simbólico e vagas limitadas, buscando tornar o acesso mais possível para pessoas que normalmente não conseguem investir em cuidados emocionais.

“É como dizer: ‘Eu vejo você. Você também faz parte e merece se cuidar’”, frisa Keity.

Para ela, muitas pessoas acabam deixando a própria saúde emocional sempre por último — até o momento em que o corpo e a mente começam a dar sinais de esgotamento.

“Comece como puder, mas comece”, aconselha.

E deixa também um convite para quem sente vontade de participar, mas ainda carrega insegurança:

“Experimente. Se dê essa chance. Você é totalmente livre para sair caso não se identifique, mas experimente tirar um pouco a armadura e caminhar mais leve. Você pode se surpreender. Depois do medo, vem o mundo.”

🌿 O primeiro encontro acontece no dia 30 e as vagas são limitadas.

Mais informações podem ser conferidas nas redes sociais de Keity Duque (instagram.com/keityduque).

🌿 Além da proposta de acolhimento e partilha, o encontro também contará com um momento especial de cuidado: entre os participantes será sorteada uma sessão de massagem, reforçando ainda mais a importância de olhar para o corpo, a mente e as emoções de forma integrada. 

A iniciativa soma leveza à experiência e conversa diretamente com a essência do projeto, que busca proporcionar bem-estar, escuta e reconexão consigo mesmo.